各種相談窓口のご案内

悩みや過労、ストレスが続くと落ち込んだ気持ちになりがちです。様々な悩みによって、身体的、精神的に追い詰められることで、うつ病、アルコール依存症などの精神疾患を発症し、その影響から正常な判断ができなくなる状態に陥るといわれています。

もし悩みを抱えていたら、一人で悩まず、ぜひ誰かに相談してください。下記の相談窓口を利用することもできますのでご活用ください。

心の健康や悩みについて、保健師が対面、電話、訪問などで個別相談に応じます。

月曜日から金曜日（祝日を除く）

8時15分から17時まで

その他、アップルドームで年2回、出張健康相談会を開催しています。

詳細は、下記のリンクをご参照ください。

こころの相談窓口ネットワーク相談先一覧（青森県健康福祉部障害福祉課発行）

主な相談窓口一覧（厚生労働省発行）

こころの相談窓口ネットワーク

（青森県健康福祉部障害福祉課作成ホームページ）

まもろうよ こころ（厚生労働省作成ホームページ）